好久没上来了，昨天把电脑重装了系统．终于可以来到博客了．呵呵　连续几周的雨天让人心情郁闷．现在好多了．送走了一批瑜伽导师的学员，又迎来了新的一批（包括老公）哈哈．祝愿走进瑜伽的朋友们都有所收获，瑜伽将让您受益一生．暑假的时间安排很多学习的计划，最近买了好基本书籍回来《瑜伽经》《黄帝内经-饮食养生宝典》和《瑜伽和普拉提》，要细细祥读。翻阅了《瑜伽经》的三分之一了，收获良多。更深入的理解了瑜伽和印度的一些文化等。又将为我的瑜伽教学之路奠定了更深的一层。《瑜伽和普拉提》是将艾杨格的《瑜伽之光》简易化了，详细的讲解了体式的内涵，也让我对瑜伽体式练习和教学更加有信心。学习不但让人进步更重要的是让我充满了激情。有了这种激情相信我的瑜伽之路会越走越宽。加油

摘要： 今天真是破天慌的兴奋．哈哈我的店http://shop35374028.taobao.com ．尽然卖出去了８件物品哟．哈哈　虽然没挣到钱，可是心里好兴奋哟．都不知道说什么好拉．继续加油．真诚相待，坚持就有收获． 希望各位有经验的朋友多多指导交流．哈哈

摘要： 思索了好些天，不知道博客里写点什么主要内容好．想想这里是商业博客，个个朋友都工作忙，如果可以来到我的博客放松就好了，呵呵 所以我决定在接下来的博客里，教大家简单的舒展放松的瑜伽，让朋友们可以放松放松，精力充沛的面对每一天，工作生活更顺利．下周开始行动，一周一套小组合．来看我的朋友记得要练哟，而且要尽量坚持．有什么建议和意见希望都提出来．谢谢，祝朋友们健康快乐

摘要： 北京时间2008年6月13日夜22点 住所楼下声多,人多,来来往往,不知他们去何方,所为何事而穿梭 22点30分,同事CK,阿宏一行三人来到我们宿舍 说是铁岗的治安把他们那一片所住的人都叫了下来 说铁岗水库的水位告急,有危险 所有的人必须撤到益成工业城去,那边是铁岗最安全的地方 我们这边的人都还没动静,以为只是部份人在撤离 该做啥还做啥,直到快23点的时候治安人员...

摘要： 《青春》塞缭尔.厄尔曼 《青春》一文，仅寥寥400字，许多商界要人，都喜爱这篇短短的散文。我一界普通女子也是喜欢，顿悟良多。希望读者有所收获。 青春 青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢弘的想像、炙热的感情；青春是生命的深泉涌流。 青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老；理想丢弃，...

摘要：  今天的心情比较平常,本来想着到图书馆去看书的.早上起来,忙完琐碎的事情,拿起了从朋友家带回来的关于＂博客＂的书籍.看着看着就打开了电脑,到了这里．开始尝试了第一次写东西在博客上.期待自己的博客生活.哈哈.期待认识更多的朋友，期待明天会更精彩

摘要： 初次在这里留下我的信息,希望朋友们相互关注哟.多多指教. 还在想怎么开场白呢.就如我瑜伽课堂上常用的引导词吧. "让我们采取最舒适的坐姿,轻轻的闭上双眼,将注意力转移到呼吸上,让呼吸尽量的长而深,慢慢感觉到心率放缓,心情开始平静下来.舒展您的眉心,仿佛看到了一个平静的湖面,清澈而见底,您此时的内心就象这个湖面平静 祥和,没有任何的杂念,让此时的空间完全属于您自己，不要受到外...